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一个人的战场

——媒体人的“英雄情节”与心理现实

 

                                □ 雯  文(国家二级心理咨询师、资深媒体人)

 

“战斗英雄”也有低谷期

他坐了下来,摘下墨镜,黝黑英气的脸上透着疲惫。

“最近一直很忙,一个接一个的重大报道,让人喘不上气来,已经连续几个月没休息了。”他苦笑了下,双手快速地搓了几下脸。“真想好好睡一觉!”

他是单位有名的“新闻大腕”,年年业绩第一,每年的奖金是别人的几倍,超负荷的工作占用了几乎全部时间,他的生活中没有闲聊、娱乐、人际交往。

“闲着是一种罪恶,我不允许自己无所事事。”他的声音果断,仿佛里面端坐着一名法官。

翻看他的履历,战绩辉煌:九八抗洪、汶川地震、矿难、集体中毒事件、北京奥运会……几十次重大事件,他第一时间赶赴现场,连夜发回报道;在特大灾难面前,他冒着生命危险,冲在最前沿,几次面对生与死的考验……他是历史与时代的见证者,是新闻界的“战斗英雄”。然而,英雄的脸上却透着深深的疲倦与哀伤。

第一次为他做咨询,是在一家茶馆。古色古香的茶室里,他讲述梦中的画面。

“每个楼都是歪的,闭上眼睛,都是惨不忍睹的景象。”刚从汶川回来的他,眼睛里布满血丝,脸上露出痛苦的神情。

三十几天在震灾一线,他发回了上百篇报道,几次起死回生的经历让他身心疲惫,已经连续一周严重失眠。心情烦躁、焦虑,脑中回闪可怕画面,并一度抑郁。

从心理学角度看,他的症状是“应激性心理障碍”,因为在短时间内受到可怕信息的刺激,心理发生严重创伤,躯体出现严重不适。需要心理咨询师给予及时特殊的治疗,如采用催眠、暗示、陪伴、绘画、音乐、集体活动等方式,为其输入心理能量、平抚波动情绪、通过鼓励、肯定、接纳来让其心理上产生安全感与踏实感。

因为之前了解到他有要强的性格,很在乎结果,所以我决定采用积极疗法先从认知角度帮他跳出灾难的泥潭。

“这些灾难性的创伤短时间会带给你痛苦,可是过一段时间,你会发现,它变成了你人生一笔宝贵的财富。它像一只大锤,把你的人生夯得更致密、更厚重,你会因为承受了这样一种灾难,而更加勇敢无所畏惧!”

在让他说出他梦中经常出现的意象之后,我为他做了催眠治疗。让他重新回到地震灾区,看到发生的一切。然后,让他轻轻地关上门,在门上贴上封条,感谢这段经历,与它道别,并回到当下。醒来时,他的眼睛明亮,人也轻爽了很多。

“也许将来发生的一些事还会触发你想起那场灾难,不过没关系,你只是静静地看着就好了,然后,和它道别。不需要否定,也不需要纠结。你只需看着它就好了。”

 

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